В Подмосковье ходят пешком на 20% больше, чем в Москве
Научно доказано, что человек для поддержания физической формы и хорошего самочувствия должен совершать в сутки не менее 10 000 шагов, что в среднем равняется восьми километрам. Физические упражнения снижают риск сердечных заболеваний и инсульта, диабета 2 типа, гипертонии, депрессии, а также имеют решающее значение для энергообмена и контроля веса. При этом каждый четвертый взрослый человек в мире
...
Читать дальше »
добавил(а) Dinka / 10.08.2017 в 10:12 / комментарии: 0