На плотине сделали купель
Сообщает в instagram.com новый глава Красногорского района М.Сапунов.
"Приглашаю жителей Красногорского района принять участие в Крещенских купаниях. Жду всех желающих на новом организованном месте на плотине реки Банька у лыжного стадиона в 18 января в 23:00. На берегу будут установлены тёплые палатки. Всех ждёт горячий чай, пишет глава."
Медики при этом напоминают, что:
Крещенские купания противопоказаны людям с патологией сердечно-сосудистой и / или нервной системы, хроническими заболеваниями и склонным к гипертонии.
Окунуться в ледяную воду могут себе позволить только физически здоровые люди, но и им крайне не рекомендуется погружаться с головой – во избежание рефлекторного сужения сосудов головного мозга.
Перед купанием нужно разогреться, сделав пробежку или разминку.
К проруби нужно подходить в удобной обуви, которая не скользит и легко снимается.
Погружаться нужно по шею.
В воде оставаться стоит не более 1 минуты.
Выйдя из воды, нужно сразу переодеться в сухое и согреться: зайти в теплое помещение, выпить горячего чая с медом.
Крайне не рекомендуется употребление алкогольных напитков – ложное чувство тепла может привести к переохлаждению, обморожению, нарушению работы сердечно-сосудистой системы и другим опасным последствиям.
Медики отмечают, что купание в ледяной воде – экстремальный стресс для организма. Если на здорового человека оно оказывает закаливающее действие, то склонному к патологии или страдающему хроническими заболеваниями может нанести непоправимый вред. Также не рекомендуются купания в ледяной воде детям и пожилым людям.
Список мест для Крещенских купаний в Красногорском районе:
- Плотина на р. Банька – г.п. Красногорск, ул. Речная, (лыжная база);
- Храм Святой Елисаветы – г.п. Красногорск, мкр. Опалиха, ул. Опалиха (водоем на территории храма);
- Подворье Патриарха Московского и всея Руси – с.п. Ильинское, с. Дмитровское (храм Димитрия Солунского, берег р. Истра);
- Ильинский храм - с.п. Ильинское, ул. Набережная (вблизи моста через р. Москва);
Плотина, 23.10
"Приглашаю жителей Красногорского района принять участие в Крещенских купаниях. Жду всех желающих на новом организованном месте на плотине реки Банька у лыжного стадиона в 18 января в 23:00. На берегу будут установлены тёплые палатки. Всех ждёт горячий чай, пишет глава."
Медики при этом напоминают, что:
Крещенские купания противопоказаны людям с патологией сердечно-сосудистой и / или нервной системы, хроническими заболеваниями и склонным к гипертонии.
Окунуться в ледяную воду могут себе позволить только физически здоровые люди, но и им крайне не рекомендуется погружаться с головой – во избежание рефлекторного сужения сосудов головного мозга.
Перед купанием нужно разогреться, сделав пробежку или разминку.
К проруби нужно подходить в удобной обуви, которая не скользит и легко снимается.
Погружаться нужно по шею.
В воде оставаться стоит не более 1 минуты.
Выйдя из воды, нужно сразу переодеться в сухое и согреться: зайти в теплое помещение, выпить горячего чая с медом.
Крайне не рекомендуется употребление алкогольных напитков – ложное чувство тепла может привести к переохлаждению, обморожению, нарушению работы сердечно-сосудистой системы и другим опасным последствиям.
Медики отмечают, что купание в ледяной воде – экстремальный стресс для организма. Если на здорового человека оно оказывает закаливающее действие, то склонному к патологии или страдающему хроническими заболеваниями может нанести непоправимый вред. Также не рекомендуются купания в ледяной воде детям и пожилым людям.
Список мест для Крещенских купаний в Красногорском районе:
- Плотина на р. Банька – г.п. Красногорск, ул. Речная, (лыжная база);
- Храм Святой Елисаветы – г.п. Красногорск, мкр. Опалиха, ул. Опалиха (водоем на территории храма);
- Подворье Патриарха Московского и всея Руси – с.п. Ильинское, с. Дмитровское (храм Димитрия Солунского, берег р. Истра);
- Ильинский храм - с.п. Ильинское, ул. Набережная (вблизи моста через р. Москва);
Плотина, 23.10