Занятие йогой
|
|
Dianann | Дата: Понедельник, 19.08.2024, 22:18 | Сообщение # 1 |
Группа: Пользователи
Сообщений: 289
Статус: Offline
| Так как есть определенные проблемы по здоровью, хочу попробовать заниматься йогой. Подскажите, куда лучше ходить, что бы занятия проходили под присмотром специалиста.
|
|
| |
Gloriya | Дата: Понедельник, 19.08.2024, 22:24 | Сообщение # 2 |
Группа: Пользователи
Сообщений: 188
Статус: Offline
| Изначально проконсультируйтесь со своим доктором, так как такие занятия далеко не всем подойдут. Есть моменты, когда йога вообще под запретом. Так что смотрите не навредите себе.
|
|
| |
Marishka | Дата: Понедельник, 19.08.2024, 22:28 | Сообщение # 3 |
Группа: Пользователи
Сообщений: 301
Статус: Offline
| Перед занятием любым видом спорта нужна консультация доктора. Так что это даже не обсуждается. Но если предположить, что у вас все нормально и йога пойдет только на пользу, то рекомендую заниматься именно горячей йогой https://oneyogameditation.ru/ Это лучший способ поправить здоровье. И тем более, что там вам помогут и подскажут, что и как правильно делать.
|
|
| |
Kerandis | Дата: Понедельник, 19.08.2024, 22:31 | Сообщение # 4 |
Группа: Пользователи
Сообщений: 213
Статус: Offline
| А я считаю, что ни один спорт не справится со здоровьем так, как физическая работа. Это и просто, и с пользой. Как вариант, можете работать летом на огороде. Чем не горячая йога?!
|
|
| |