RSS
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Какую диету выбрать?
БогдасьДата: Понедельник, 17.06.2024, 19:30 | Сообщение # 1
Группа: Пользователи
Сообщений: 40
Статус: Offline
Подскажите по диетам: какую выбрать для похудения - монодиету или обычную? Хочу сбросить вес , но в диетах мало разбираюсь. Хотелось бы чтоб был результат. Что посоветуете?
 
КатринкаДата: Понедельник, 17.06.2024, 19:36 | Сообщение # 2
Группа: Пользователи
Сообщений: 158
Статус: Offline
Худела на гречневой диете. Я люблю гречку, но так долго её есть и я не смогла) Это считается монодиета. Есть ещё кефирная, есть цитрусовая, есть свекольная, яблочная, просто фруктовая. Можете любую пробовать.
 
ТаисияГринДата: Понедельник, 17.06.2024, 19:41 | Сообщение # 3
Группа: Пользователи
Сообщений: 141
Статус: Offline
Худела на нескольких диетах. Были и много, и обычные. Моно не советую-последствия доя организма могут быть в виде дефицита питательных веществ. А обычная диета дала результат, но не очень большой. Сейчас ещё в зал пошла тренироваться.
 
СербинДата: Понедельник, 17.06.2024, 19:46 | Сообщение # 4
Группа: Пользователи
Сообщений: 95
Статус: Offline
Да, это правильно, на монодиетах лучше не худеть. И спорт -это тоже важно для похудения. Худеть стоит так, чтоб организму было комфортно и он получал все необходимое для его функционирования. Не стоит мучить себя такими диетами когда постоянно чувствуешь себя голодным и когда нервы сдают от такого питания. Есть нормлаьнеы диеты. на которых можно худеть и нормально себя чувствовать и такие диеты есть с доставкой, вот, к примеру, меню для похудения https://emdiet.ru/
 
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

КрасногорскOnline
© 2024 Все права на любые материалы, опубликованные на сайте, защищены в соответствии с российским и международным законодательством об авторском праве и смежных правах. При любом использовании текстовых, аудио-, фото- и видеоматериалов ссылка Красногорск online обязательна. 16+ Используются технологии uCoz