В последнее время стала поправляться. Что делать? - Форум

Регистрация

RSS

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]

Страница 1 из 1
1

Форум » Общий » Треп » В последнее время стала поправляться. Что делать?

В последнее время стала поправляться. Что делать?

Дата: Пятница, 24.02.2023, 11:24 | Сообщение # 1

Группа: Пользователи

Сообщений: 620

Статус: Offline

В последнее время стала поправляться, уже и на диетах сижу но ничего не помогает. Что делать?

Дата: Пятница, 24.02.2023, 15:15 | Сообщение # 2

Группа: Пользователи

Сообщений: 772

Статус: Offline

Попробуйте походить в спорт зал ну или для начала по утрам зарядку не сложную делать.

Сообщение отредактировал demi - Пятница, 24.02.2023, 15:15

Дата: Пятница, 24.02.2023, 19:34 | Сообщение # 3

Группа: Пользователи

Сообщений: 823

Статус: Offline

При изменении веса очень важно обратить внимание на свой образ жизни в целом, а не только на диету. Необходимо контролировать калорийность потребляемых продуктов, увеличить физическую активность, снизить стресс и обеспечить достаточный сон. Если проблема сохраняется, необходимо обратиться к специалисту для получения дополнительных рекомендаций и оценки состояния здоровья.

Сообщение отредактировал Qusos - Пятница, 24.02.2023, 20:17

Дата: Пятница, 24.02.2023, 21:51 | Сообщение # 4

Группа: Пользователи

Сообщений: 804

Статус: Offline

Мне кажется что если вы себя всегда держали в форме а сейчас безпричинно стали поправляться то возможно у вас может быть гормональное нарушение связанное к примеру с возрастом, нужно конечно посетить эндокринолога, но так же я бы вам посоветовала так же для женского здоровья попробовать походить на гормональную йогу, это реально классно кстати можете сами почитать к примеру https://yoga-academy.online/blog....ushchih .

Форум » Общий » Треп » В последнее время стала поправляться. Что делать?

Страница 1 из 1
1