RSS
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Общий » Вопрос - ответ » Как заставить себя чаще гулять?
Как заставить себя чаще гулять?
SfaxДата: Суббота, 05.11.2022, 16:57 | Сообщение # 1
Группа: Пользователи
Сообщений: 180
Статус: Offline
У меня сидячий образ жизни и я понимаю что очень плохо что мало гуляю и не занимаюсь спортом. Но как себя заставить? Мотивировать? Делитесь своим опытом как вы это сделали.
 
ПерсевальДата: Суббота, 05.11.2022, 17:34 | Сообщение # 2
Группа: Пользователи
Сообщений: 167
Статус: Offline
Представьте что вы болеете и не можете ходить. И этого можно было бы избежать если вы гуляли хотя бы час перед сном на свежем воздухе? А ведь те кто сидит и лежит целыми днями рискуют заболеть серьезными заболеваниями. Я советую вам использовать какое-нибудь приложение шагомер, чтобы оно вас мотивировало https://fit-interes.ru/
 
ШедарДата: Суббота, 05.11.2022, 17:38 | Сообщение # 3
Группа: Пользователи
Сообщений: 168
Статус: Offline
И очень здорово мотивирует. Я когда купил фитнес-браслет намного чаще стал гулять. Чтобы не портить график я стараюсь идти более длинными путями в магазин.
 
AliestroДата: Суббота, 05.11.2022, 17:42 | Сообщение # 4
Группа: Пользователи
Сообщений: 171
Статус: Offline
И я стал больше ходит когда установил шагомер. У меня прям это в соревнование превратилось даже. Там же результатами можно делиться с друзьями и мы подстегиваем друг друга.
 
Форум » Общий » Вопрос - ответ » Как заставить себя чаще гулять?
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

КрасногорскOnline
© 2021 Все права на любые материалы, опубликованные на сайте, защищены в соответствии с российским и международным законодательством об авторском праве и смежных правах. При любом использовании текстовых, аудио-, фото- и видеоматериалов ссылка Красногорск online обязательна. 16+ Используются технологии uCoz