RSS
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Общий » Вопрос - ответ » Спортивное питание
Спортивное питание
KiruhaДата: Воскресенье, 10.05.2020, 18:20 | Сообщение # 1
Группа: Пользователи
Сообщений: 90
Статус: Offline
Добрый день. Ребят, кто спортом занимается? Скажите, обязательно ли переходить на спортивное питание, чтобы набрать мышечную массу? Или можно обойтись без этого, тренировки сами сделают свое дело?
 
SamsungДата: Воскресенье, 10.05.2020, 18:29 | Сообщение # 2
Группа: Пользователи
Сообщений: 99
Статус: Offline
Спортивное питание, это для профессиональных спортсменов. Для новичков оно не необходимо, но при желании и не помешает в принципе. Ешьте побольше белка и углеводов и поменьше жиров, и тренируйтесь, медленно но верно придете к цели.
 
SilickДата: Воскресенье, 10.05.2020, 18:35 | Сообщение # 3
Группа: Пользователи
Сообщений: 57
Статус: Offline
На первом месте конечно здоровая сбалансированная пища, а потом уже различные добавки. Можно и без них набрать массу, но это будет дольше. Обычно всякие гейнеры употребляют для более быстрого результата.
 
TamanДата: Воскресенье, 10.05.2020, 18:46 | Сообщение # 4
Группа: Пользователи
Сообщений: 104
Статус: Offline
У каждого по-разному, и нужно учитывать какого результата вы хотите достичь. Если у вас худощавое телосложение, и трудно набирается масса, то можно попробовать гейнеры, но прежде лучше проконсультироваться с врачом, это важно. Чтобы откорректировать рельефное тело, и подсушиться, нужно пить протеин. Сейчас вы вряд ли где-то поблизости найдете специализированные магазины, так что лучше спортивное питание через интернет заказывать. К примеру в СПб есть такой магазин https://remsport.ru/ , можно оттуда заказать.
 
EmmiliaДата: Среда, 20.05.2020, 20:57 | Сообщение # 5
Группа: Пользователи
Сообщений: 117
Статус: Offline
Kiruha, все зависит какие вы цели преследуете. Если вы просто это делаете для того чтобы улучшить свой внешний вид, вернее вид тела, так это можно сделать и без спортивного питания.
 
EremkaДата: Среда, 20.05.2020, 21:24 | Сообщение # 6
Группа: Пользователи
Сообщений: 146
Статус: Offline
Тренировки конечно же делают свое дело, но это будет более длительно, чем если бы вы еще принимали спортивное питание. Но и спортивного питания будет недостаточно, надо полностью питание корректировать, и лучше если вам в этом поможет ваш тренер, или диетолог. Я тоже использую спортивное питание, специальные витамины, и покупаю я это все на iherb. Если тоже будете делать там покупки, лучше это делать с промокодом https://kod-herb.ru/
 
Форум » Общий » Вопрос - ответ » Спортивное питание
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

КрасногорскOnline
© 2016 Все права на любые материалы, опубликованные на сайте, защищены в соответствии с российским и международным законодательством об авторском праве и смежных правах. При любом использовании текстовых, аудио-, фото- и видеоматериалов ссылка Красногорск online обязательна. 16+