| Конфетка | Дата: Среда, 04.05.2022, 20:52 | Сообщение # 1 |
Группа: Пользователи
Сообщений: 79
Статус: Offline
| Форумчане, как вы поддерживаете тело в форме? Посещаете ли спортзал или предпочитаете заниматься дома? Хочу записаться куда-то на занятия, но еще выбираю, не знаю с чего начать. Хочется чтобы тренировки были в радость, при этом эффективными.
|
| |
| |
| Жираф | Дата: Среда, 04.05.2022, 20:58 | Сообщение # 2 |
Группа: Пользователи
Сообщений: 22
Статус: Offline
| Если хотите худеть с удовольствием, тогда мой совет – запишитесь на танцы. Это те же силовые тренировки, при этом вы совершенно не чувствуете нагрузки на организм. А спортзал оставьте для более выносливых.
|
| |
| |
| Eliza | Дата: Среда, 04.05.2022, 21:08 | Сообщение # 3 |
Группа: Пользователи
Сообщений: 74
Статус: Offline
| Я с удовольствием хожу на фитнес. Мне нравится работать в группе, занятия интересные, так что может и вам такой вариант рассмотреть. Я кстати посещаю фитнес на Ходынке https://comeongym.ru/clubs/aviapark/ Мне удобно по месторасположению. Так что посмотрите, может и вас заинтересует, будем заниматься вместе.
|
| |
| |
| Темыч | Дата: Среда, 04.05.2022, 21:18 | Сообщение # 4 |
Группа: Пользователи
Сообщений: 73
Статус: Offline
| Заниматься можно и дома, все зависит от желаемого результата. Просто для поддержания тела в нормальном состоянии достаточно и минимального комплекса упражнений. Но опять же, все индивидуально.
|
| |
| |
| Мелиноя | Дата: Пятница, 06.05.2022, 16:03 | Сообщение # 5 |
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Статус: Offline
| Жираф, абсолютно с вами согласна. Хожу в школу танцев на станции метро Академическая https://www.gumbeat.ru/ У них организованы занятия для людей разного возраста и уровня подготовки. Есть как классические, народные танцы, так и современные. За три месяца занятий не только ушли лишние килограммы, но и кожа подтянулась. Так что дерзайте!
|
| |
| |
Акробатическая сказка 
Отчётный концерт студии чирлидинга «Red peppers» 
В Красногорске сотрудники полиции провели беседы по профилактике среди молодежи 
Вопросы медицины 
Весеннее обследование гидротехнических сооружений системы обводнения торфяников в МО 
В Московской области проводится комплексное информационно-профилактическое мероприятие «Внимание – дети!» 
Турнир Футбольной Лиги Подмосковья 
КОНТРОЛЬ ЗА ПАССАЖИРСКИМИ ПЕРЕВОЗКАМИ В РАМКАХ ПРОФИЛАКТИЧЕСКОГО МЕРОПРИЯТИЯ «АВТОБУС» 
Субботники в Красногорском округе 
Отчетный концерт Школы современного танца «Про-Движение» 
Отчётный концерт студии чирлидинга «Red peppers» 
Безопасная мобильность 
Программа мероприятий на выходные 
Трезвый водитель 
Жители Красногорска примут участие в реалити телеканала «Суббота!» 
