RSS
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Общий » Здравоохранение » как подобрать программу тренировки?
как подобрать программу тренировки?
ОлегПалькоДата: Четверг, 17.10.2019, 15:12 | Сообщение # 1
Группа: Пользователи
Сообщений: 30
Статус: Offline
привет!
такая проблема - не растет спина!
вот скажите, какие есть хорошие упражнения для прокачки мышц спины?
 
angeLoKДата: Понедельник, 21.10.2019, 13:47 | Сообщение # 2
Группа: Пользователи
Сообщений: 62
Статус: Offline
у меня муж на такую проблему тоже жалуется((
 
ОлегПалькоДата: Понедельник, 21.10.2019, 18:43 | Сообщение # 3
Группа: Пользователи
Сообщений: 30
Статус: Offline
и что ваш муж делает??? можете спросить, пожалуйста?
 
Dime_DrolДата: Понедельник, 21.10.2019, 21:21 | Сообщение # 4
Группа: Пользователи
Сообщений: 106
Статус: Offline
да блин, элементарное разнообразие в тренировках чего стоит!!
если вы занимаетесь полгода и более по одной и той же программе, то о каком прогрессе может идти речь? wacko
нужно делать базу, ибо база - это сила и мощь! кстати, вот интересная статья https://muscleprofit.ru/kak-nakachat-bolshuyu-krugluyu-myshsu-spiny/ про то, как накачать большую, круглую спину! и да, я бы посоветовал на сайте почитать статьи про спортсменов, типа Рони Колеман - Мистер Олимпия.
у него есть классные методики wink
 
АфросяДата: Среда, 23.10.2019, 00:19 | Сообщение # 5
Группа: Пользователи
Сообщений: 13
Статус: Offline
это уже с тренером нужно обсуждать
 
Форум » Общий » Здравоохранение » как подобрать программу тренировки?
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

КрасногорскOnline
© 2016 Все права на любые материалы, опубликованные на сайте, защищены в соответствии с российским и международным законодательством об авторском праве и смежных правах. При любом использовании текстовых, аудио-, фото- и видеоматериалов ссылка Красногорск online обязательна. 16+